急性肝炎的气功治疗
一、主要功法:
内养功,卧式或坐式,采用第二种呼吸法,意守下丹田。住院或疗养病员,每日练功3-4次,每次30~60分钟。
二、配合功法:
1.放松功:
平仰卧式、壮式、平坐式等,用自然呼吸法,用三线放松或部位放松法。
2.保健功。
耳功,舌功,擦面、搓腰、摩丹田等.
3.行步桩:
每日作3~4次。
慢性肝炎的气功治疗
一、主要功法:
内养功,卧式或坐式,用第二种呼吸法,意守下丹田。休息或疗养者,每日练功4~6次,每次30~60分钟。侧臣卜位时,如肝不肿大,无压痛者,可取右侧卧,肝肿大伴有压痛者,取左侧卧位。
二、配合功法:
1.放松功:
三线放松,肝区局部放松。
2.腹式呼吸:
呼松吸静,意守脐中。
3.保健功:
每日1~2次。
4.行步桩:
每日2~3次。
5.太极拳:
每日1~2次。
肝硬化的气功治疗
一、主要功法:
内养功,姿势用卧式,以第二种呼吸法,意守下丹田。每日练功3~4次,每次练30~60分钟。
二,配合功法:
1.强壮功:
采用坐式或站式,自然呼吸,意守丹田.
2.放松功:
三线放松。
3.太极拳:
每日2~3次,每次1~2遍。
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