产后3～5天，由于乳汁充盈，乳房自然会觉得肿胀。母乳喂养前，可以救热敷或者热水浴，同时按摩乳晕，轻轻按压乳头使其柔软。两次母乳喂养之间，用装有碎冰的冰袋放在胸罩里，直接接触乳房。1～2天后，就会适应婴儿的乳汁需要，慢慢地乳房就不会那么肿胀了。
如果按摩乳房的时候觉得疼，像分娩的时候那样做深呼吸，从疼得轻一点的乳头开始按摩。专家们可能推荐避免使用喇叭状的乳汁吸引器和塑料制的乳房防护衣，然而有些地方可能却正是推荐使用的。
注意预防乳腺炎。乳腺炎症状主要是高热，发汗，从乳头到周围呈放射状红、肿、热、痛。乳腺炎一般是由婴儿喉部滋生的细菌感染乳房引起。主要有葡萄球菌和链球菌，它们或者直接通过乳头上的乳管开口进入乳房，或者通过乳头上的破损进入乳房。治疗乳腺炎可以口服抗生素，热敷，同时还可以继续母乳喂养。但是这个时候喂养可能会非常痛，需要尽快治疗炎症，保持乳房干燥。必须清空乳房内的乳汁。
乳头痛也是很常见的。有几种方法可以减轻疼痛。首先要保持乳头干燥。每次母乳喂养后可以使用吹风机吹干乳头和乳晕。喂养的时候，确保用手托住乳房，让婴儿的小脸和鼻子都贴在乳房上面。让婴儿含，主包括乳晕的地方，不要仅仅含住乳头。如果想要停止母乳喂养，先用手指捏住乳头，再使婴儿停止吸吮，离开乳头。如果喂孩子的时候，孩子睡着了，把乳头拿出来，用吹风机吹干就行了。
【产后乳头痛是很常见的注意保健调理】相关文章：
★ 产后头痛
上一篇：女性产后常见泌尿系统的几种疾病
