碳酸饮料越来越成为大家喜爱的饮品之一,但碳酸饮料对牙齿的伤害有多大,可能很多人不太知道。一名6岁男童因为每天至少喝下3瓶可乐,结果导致20颗乳牙烂掉了14颗,惨不忍睹。专家提醒:宝宝的牙齿护理很重要,护理不当,会发生许多令年轻家长们追悔莫及的后果。规避风险,宝宝家长要多学几招。
每天至少3瓶可乐6岁男孩成无牙小老头一个月前,沈阳6岁男孩洋洋被妈妈带到沈阳市口腔医院儿科医生面前。孩子张开嘴时,医生惊呆了:这孩子看起来就像个无牙的小老头。
正常情况下,小孩儿有20颗牙齿。检查发现,洋洋最里面的8颗牙已经烂得只剩下牙根,6颗上门牙被饮料腐蚀折断与牙龈齐平了,剩下的6颗下门牙也烂掉了一大半,牙根全都是黑的。洋洋一直是爷爷奶奶照顾,2岁时洋洋看到别人喝可乐,也嚷嚷着要喝,从那以后,他就再也不喝水了,每天雷打不动至少3瓶可乐,有时甚至一口饮料一口饭。洋洋还有个习惯:每天晚上睡觉前都要喝一大杯牛奶,但从来不刷牙。
牙齿变成现在这样后,洋洋每天只能吃些煮得又软又烂的食物,说话也变得含糊不清。
沈阳市口腔医院副主任医师岳薇为洋洋制定了治疗方案:拔掉烂得只剩牙根的8颗牙后镶活动牙,齐根折断的6颗牙进行补牙,剩下的牙齿暂时将就着用。
岳薇说,给洋洋镶牙,除了恢复他的咀嚼功能外,主要是为了给将来要萌出来的恒牙“占位置”,同时阻止恒牙早萌。因为提前萌出的恒牙就像个“早产儿”,还没有钙化好,硬度也不够,很容易受到破坏。
喝饮料等于把牙泡在酸液里岳薇说:“我们把喝饮料导致的烂牙叫做‘可乐牙’,大部分饮料尤其是碳酸饮料,pH值(溶液酸碱程度的衡量标准)通常在2.2至4.9之间,而牙齿表面的牙釉质,溶解临界值是5。牙齿长时间泡在酸水里,肯定会被慢慢腐蚀溶解掉。一瓶可乐里大约有17块方糖,当口腔里的细菌遇上高糖,也会发酵产生酸,导致牙釉质脱矿溶解。”
岳薇提醒,喝完碳酸饮料后千万不能马上刷牙。牙齿在酸水里泡过后,会形成很多细小的微孔,硬度下降,这时候刷牙会对牙齿形成二次伤害,正确的方法是用清水漱口,半个小时后再刷牙。
“晚上不刷牙比早上不刷牙危害更大。因为白天喝水会冲走牙菌斑,吃东西后唾液分泌增加也会 ‘杀死’牙菌斑,晚上少了这些‘帮手’又不刷牙,堆积在牙齿缝隙里的食物残渣会滋生大量的牙菌斑。很多孩子都喜欢在睡前喝牛奶,高脂的甜牛奶也是牙菌斑最好的培养基。另外,每次刷牙一定要刷够三分钟。牙膏里的抗菌成分也要在口腔里停留3分钟才能发挥作用,而仔细地刷干净每一颗小乳牙所用的时间也至少需要3分钟。”岳薇说。
近年来,牙医们发现一个普遍现象,越来越多年幼的孩子出现严重的蛀牙情形,其中一些孩子处在婴儿期,医生们没有选择余地,只好把全部蛀掉、腐蚀掉的乳牙拔掉。“重要的原因就是孩子饮食方面摄入的糖分过高,而蛀牙基本上是靠摄取人类口腔里的糖来生存,最终导致牙齿渐渐被腐蚀掉。”
想要一口好牙,需从保护乳牙开始岳薇说,乳牙龋齿危害很大,不注意乳牙的保护,很容易造成宝宝患上龋齿。很多家长觉得乳牙得了龋齿问题不大,因为迟早要换掉,但实际上乳牙龋齿会严重影响宝宝的咀嚼能力,影响恒牙发育的美观,影响宝宝颌骨发育,严重的乳牙龋齿还可能致使变形链球菌(龋齿的致病菌)进入血液循环,影响宝宝的心脏、肾脏等器官的健康。
如何呵护宝宝的乳牙?岳薇提出如下建议:正确锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝天生喜欢甜味的食品,所以一些家长往往喜欢给宝宝喝果汁等比较甜的饮品,但实际上大多数冲调的果汁都含有大量糖分,对宝宝乳牙伤害较大,与其给宝宝喂果汁,不如给宝宝喂食可以咀嚼的水果(太小的婴儿除外),这样既可以锻炼宝宝乳牙的咀嚼能力,又可以减少糖分对乳牙的侵蚀。
尽量少给或者不给宝宝饮用碳酸类饮料和碱性离子饮料。乳酸菌饮料中也含有大量的糖分和酸性离子,尽量给宝宝少喝。此外,要控制孩子食用零食、甜食的量。
戒掉宝宝含着奶瓶入睡的习惯,从小养成宝宝注意口腔清洁的习惯,不可忽略宝宝乳牙龋齿的治疗。发现宝宝有龋齿时,一定要及时就医,寻求专业的解决方法,在乳牙阶段就消灭龋齿比以后弥补更重要。
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