在孕早期平躺着睡觉是安全的。但一旦到了孕20周左右，平躺着睡觉会导致子宫压迫下腔静脉，引起眩晕、低血压等症状。
在你进入孕晚期后，我不建议你仰卧很长时间，因为那样子宫的重量会压迫你后背的大静脉，延缓血液从腿部回流到心脏的速度。不过，睡着之后，你就没法控制自己的姿势了。如果你醒来时是平躺着的，多半是因为你的身体需要你改变一下姿势，所以，你才会醒。我建议你睡觉的时候，身体稍微向一侧倾斜，左侧或右侧都可以。你也可以在双腿之间，放个枕头，这样你会感觉更舒服些。
克雷格•温克尔（美国乔治敦大学原妇产科教授、系主任）解答：
在孕早期平躺着睡觉是安全的。如果你一切健康，妊娠也正常的话，那就更没有问题了。但一旦到了孕20周左右，平躺着睡觉会导致子宫压迫下腔静脉（使血液从下肢向心脏回流的一条大静脉），引起眩晕、低血压等症状，并且还可能会减少流向子宫的血流。所以，随着孕期的进展，你要尽量侧着睡觉，用一个枕头支撑住你的臀部。这会让血液更好地流向发育中的胎宝宝。
【孕妇可以平躺着睡觉吗】相关文章：
★ 孕妇吃菠菜
★ 孕妇能吃墨鱼吗
★ 孕妇吃黄豆芽
★ 孕妇嗜睡
★ 孕妇能吃莴笋吗
★ 孕妇能吃菠萝蜜吗
★ 孕妇咳嗽
★ 孕妇喝什么牛奶好
★ 孕妇可以吃柿子吗
上一篇：为什么我怀孕后变得很能睡
下一篇：孕妇喝咖啡容易流产吗
