宝宝补锌吃什么?了解各种补锌食品以及效果最佳的补锌食品有哪些。
缺锌可能会使孩子发育迟缓,人体内有70多种帮助消化和新陈代谢的酶都含有锌。北京大学第一医院的儿科专家梁芙蓉医生提醒,缺锌是素食者常见的营养素缺乏症,未及时添加动物性辅食的婴幼儿也容易缺锌。
那么,如何给宝宝补锌呢?宝宝补锌的一个重要方法是从富含锌的食物中摄取。所以,为了让宝宝不缺锌,你特别需要了解吃什么补锌。以下是补锌的食物及其含锌量供你参考,不过需要注意的是,由于产品的品牌不同,肉的部位不同,其中的含锌量也有些许差异。
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