换季了,就不妨给家中的男女老少来份牛奶杏仁粥,营养又易美味;特别喜欢牛奶杏仁粥的做法哦,成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为节日菜谱!今天就做了这道幼儿食谱,下面就一块去看看牛奶杏仁粥的家常做法吧!
食物原料:
鲜牛奶适量,北杏仁60克,粳米100克。
制作方法:
1、北杏仁用开水烫、去皮,用搅拌机搅成泥状。
2、粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。
食谱类别:
八个月宝宝食谱
营养经:
牛奶杏仁粥具有润肺止咳,美白肌肤等功效。
1、北杏仁有小毒,勿过食,婴幼儿宜慎食用。
2、若用南杏仁亦可,但润肺止咳之力弱。
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