糙米所含的营养对婴儿成长发育不可或缺,妈妈们应经常给宝宝制作些糙米食物。那么今天给大家带来的宝宝食谱便是芝麻糙米粥了,一起去看看这道宝宝营养粥吧!
食物原料:
糙米50克,黑芝麻2大匙,糖少许
制作方法:
1、糙米洗净,加适量清水浸泡30分钟;
2、锅中加清水煮开,放入糙米,待煮沸后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟,再加入糖煮溶即可。
食谱类别:
10个月宝宝食谱
营养经:
糙米所含的营养对婴儿成长发育不可或缺,妈妈们应经常给宝宝制作些糙米食物。糙米做粥能刺激胃液分泌,有助于营养物质的吸收。
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