发表时间：2013-10-21 收藏 投稿
宝宝辅食制作添加食谱大全-西兰菠菜粥原料：菠菜250克，粳米250克。制作方法：①将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段。 ②粳米淘净置于铝锅内，加水适量，熬至粳米熟，然后加入菠莱，继续熬，直至成粥时停火。 营养功能： 菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，能促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强宝宝活力。制作要点：生菠菜不宣与豆腐共煮：不利消化，影响疗效，将其用沸水焯烫后便可与豆腐共煮。
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