发表时间：2015-06-17 收藏 投稿
原料：
菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗(约100克)
制作方法：
1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。
2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。
3、将鸡蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。
5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
营养经：
此粥味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其含铁丰富，可预防贫血。
【9个月宝宝食谱：阳光翠绿粥】相关文章：
★ 十一个月宝宝一天进食时间表
★ 6个月宝宝营养辅食：蜜橘香蕉汁
★ 7个月宝宝食谱：水果麦片粥
★ 10个月宝宝一天辅食计划
★ 五个月宝宝辅食食谱：奶香蛋黄米糊
★ 11个月宝宝食谱：八宝粥
★ 12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-鲜肉馄饨
★ 四个月宝宝如何添加辅食
★ 11个月宝宝辅食制作添加食谱大全-红枣花生粥
★ 7个月宝宝营养辅食：酸酸甜甜梨藕汁
上一篇：肉蛋豆腐粥：保障婴儿健康发育
下一篇：9个月宝宝食谱 香菇鲜虾小包子
