发表时间：2015-04-10 收藏 投稿
食材：
粉丝、海带、菠菜、蒜等
做法：
1、粉丝煮好后捞入冷水中，过凉后捞出，淋点熟油或香油防止粘连。
2、海带泡发洗净，切丝，焯水。
3、菠菜洗净切段、焯水，捞出后用凉水冲一下(可防止菠菜叶子变黄)。
4、蒜剁末放小碗中，放一小勺辣椒粉，锅内烧热油，泼在上面，炝出香味。
5、蒜末内放生抽、醋、盐、味精、花生碎，调成汁。
6、将粉丝、海带丝、菠菜放在一起，浇汁，拌匀。
【孕期8~10个月：开胃小凉菜】相关文章：
★ 孕期1~3个月：蔓越莓红糖马芬
★ 宝宝2~4个月：蛋黄小饼干
★ 宝宝3~4个月：枸杞布丁
★ 孕期1~3个月：青椒土豆片
★ 8~12个月宝宝营养辅食：蘑菇炖豆腐
★ 5个月宝宝食谱：苹果胡萝卜泥
★ 孕期8~12个月：三明治
★ 孕期4~7个月：农家小炒肉
★ 宝宝5~12个月：菌香五花肉
★ 孕期4~7个月：枸杞黑芝麻粥
上一篇：9个月宝宝食谱：肉末茄泥
下一篇：孕期8~10个月：蔬菜沙拉
