发表时间：2015-03-09 收藏 投稿
南瓜汁
食材：
南瓜100克
做法：
1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。
功效：
南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。
【6个月宝宝营养辅食：南瓜汁】相关文章：
★ 9个月宝宝营养辅食：橙味土豆泥
★ 9个月宝宝营养食谱：姜枣小米粥
★ 7个月宝宝营养辅食：豆芽泥
★ 10个月宝宝营养辅食：猪血豆腐青菜汤
★ 12个月宝宝营养辅食：绿豆奶粥
★ 9个月宝宝营养辅食：栗子粥
★ 4个月宝宝辅食：莲藕汤
★ 8个月宝宝营养辅食：核桃汁
★ 7个月宝宝营养辅食：酸酸甜甜梨藕汁
★ 9个月宝宝营养食谱：姜糖粥
上一篇：6个月宝宝辅食食谱：花菜奶香土豆泥
下一篇：6个月宝宝营养辅食：油菜泥
