发表时间:2015-03-09 收藏 投稿
鸡蓉玉米粥
食材:
米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。
做法:
1、土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。
2、鸡肉切成茸状备用。
3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。
4、再加入鸡绞肉煮至熟透。
5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。
功效:
玉米含维生素B1、维生素B6较多,能够提高免疫力。
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