怎么让宝宝更好地接受粗粮等颗粒状食物？

◆首先是要把握好时机，及时进行训练。宝宝学习咀嚼和吞咽有两个关键朗，即4—6个月的敏感期和7。9个月的训练期o在这段时间里，要及时添加-蝗uA嚼和吞咽的食物，尽早对宝宝展开训练。比如，把软硬程度不同的食物分开盛放，单独给宝宝喂食，而不是为了图方便，把菜、肉等食物都拌到粥里混着喂宝宝. ◆其次就是要坚持。

有些宝宝的喉咙比较敏感，当吃到比较粗糙的食物时会呕吐；有的宝宝在吃了比较粗糙的食物时大便会变成稀糊状，甚至还有没消化的食物。只要宝宝还能吃得下，并且没有其他异常，就说明宝宝没有什么大问题o这时需要采取的策略就是坚持，不要因为担心宝宝消化不了而停止添加。只要度过这个适应阶段，宝宝的喉咙就会变得不那么敏感，大便也会变得正常起来。 ◆对于已经错过最佳训练时机的宝宝，就需要妈妈们多花些力气，给宝宝多作几次示范，教会宝宝怎么做咀嚼动作，并减少喂食的量。

另外．还可以给宝宝准备一些软硬适度、有营养的小零食，如手指饼干、切成小片的苹果或烤馒头片等，让宝宝拿在手里慢慢吃，尽可能多地锻炼宝宝的咀嚼和吞咽功能.

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