发表时间：2015-10-02 收藏 投稿
桂圆木耳红枣羹这道幼儿食谱吃起来粘粘的、甜甜的、香香的、那个味道赞的来没话可说哦，下面不妨就跟一块去看看它的具体做法吧！
食物原料：
桂圆肉30克、水发黑木耳20克、红枣12颗。红糖50克。
制作方法：
1、黑木耳洗净，撕成小朵；红枣洗净。
2、锅中加水烧沸，放入桂圆肉、黑木耳、红枣熬煮30分钟。
3、调入红糖稍煮即可。
食谱类别：
1岁宝宝食谱
营养经：
木耳富含铁、维生素K、胶质，还具有帮助消化的纤维类物质，可以帮助宝宝排毒。
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