宝宝的消化系统很弱，肠胃比较娇嫩，所以汤、羹、粥类的流食最适合baby们食用了。今天给大家带来的幼儿食谱就是采用了豆腐和大米做的豆腐米饭粥，下面一块去看看吧！
食物原料：
豆腐80克，大米60克
制作方法：
1、大米煮成稀粥。
2、豆腐切成碎末，放入稀粥内，放入花生油，继续煮5分钟即可。
食谱类别：
7个月宝宝食谱
营养经：
豆腐在健脑的同时，所含的豆固醇还抑制了胆固醉的摄入；大豆蛋白可以保护血管胞，有助于预防心血管疾病。豆腐虽是容易吸收和消化的黄豆制品。但由于所含的蛋白质氨基酸不完整，需和谷类搭配食用，才可达到营养上的完整，进而帮助骨骼和脑部的发育。
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