粥本身具有健脾养胃的效果，再配上养阴润肺的莲藕共同煨食服用，可是不错呢，而且粥中香米稠黏，老藕酥软，非常适合已经添加辅食的宝宝食用哦，下面一块去看看这道幼儿食谱吧！
食物原料：
新鲜老藕、大米、适量白糖
制作方法：
1、将莲藕洗净切成小丁状，大米淘洗干净，待用。
2、将莲藕和大米同时放入锅内，加适量水，熬成粥。
3、食用前加入适量白糖即可。
食谱类别：
一岁宝宝食谱
营养经：
粥本身具有健脾养胃的效果，再配上养阴润肺的莲藕共同煨食服用，具有清热生津、开胃健脾和益血等功效，对于改善宝宝的润燥症状很有帮助。
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