在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。对于宝宝们来讲,妈咪们给他们来分柚梨汁也是很OK的选择哦,下面就给大家分享下柚梨汁这道幼儿食谱的做法吧!
食物原料:
原料:梨1个,柚子半个,蜂蜜少许
制作方法:
1、将梨洗净、去皮、去核,切块,柚子去皮、去核,切块;
2、将梨块和柚子块放入榨汁机中榨出汁液;
3、在果汁中加少许蜂蜜,拌匀即可。
食谱类别:
九个月宝宝食谱
营养经:
梨的水分非常充足,富含多种维生素、矿物质和微量元素,能够帮助人体器官排毒、净化,还有促进消化的作用。柚子含有粗纤维,能促进肠胃蠕动,梨和柚子搭配成汁,是帮助消化、预防肥胖的饮品。
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