原料益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。制作方法1、益母草用纱布包好，扎紧口；黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。2、锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。备注益母草是妇科要药，不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。木耳有凉血止血的作用。此汤能养阴清...点击查看详情
原料桃仁30克，粳米100克，红糖少许，清水适量。制作方法1、将桃仁去皮，加水磨成浆；粳米淘洗干净。2、锅置火上，放入清水、粳米、桃仁浆汁，用旺火煮沸后，改用小火煮约20分钟，加入红糖调味即成。备注此粥有活血调经作用、祛淤止痛的功效。可用于防治妇女产后恶露不尽，淤阴腹痛等症。...点击查看详情
原料莲藕30克，莲子15克，黄芪30克，猪瘦肉100克，山药30克，党参30克。制作方法1、猪肉洗净，切小块，莲藕切成节，将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净。2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参同猪瘦肉一起入锅煎煮，煎至瘦肉熟烂即可。备注藕节味涩性平，为止血药。党参有补中益气、生津止渴的作用，治虚症。...点击查看详情
原料黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。制作方法1、将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁。2、锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成加橘皮末煮沸，再加入红糖调匀即可。备注橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚、活血化淤。黄芪是补气的良药。此粥有益气摄血作用。用于防止产...点击查看详情
原料乌鸡蛋2个，大枣10枚，酒、醋各30克。制作方法1、将大枣洗净，去核。乌鸡蛋打入瓦盅内，加入酒、醋搅匀，放入清水搅匀，放入大枣。2、锅置火上，放入调好的蛋汁瓦盅，隔水炖20分钟即可。备注醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高级醇类、维生素B1、维生素B2、叶酸等，具有活血散淤、消食化积等作用。大枣补脾胃、益...点击查看详情
·丝瓜鲫鱼汤活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆芽或通草，效亦相仿。·清炖乌骨鸡乌骨鸡肉1000克...点击查看详情
麻油蛋包面线材料麻油一大匙蛋一个无盐面线1把水2碗米酒2大匙老姜4-5片做法1、将面线放入滚水中烫熟后，捞起备用。2、将一小匙麻油烧熟，爆香姜片后把姜片夹出，再把蛋打进去煎熟盛起。3、锅中加入剩下的麻油烧热，加水煮滚，再加入烫熟的面线，起锅前洒入米酒即可。功效麻油含有丰富的不饱和脂肪酸，除了可以帮助...点击查看详情
原料芡实15克，莲子15克，淮山15克，大枣10克，鸡肉250克，香油、食盐、味精各适量。制作方法1、将鸡肉洗净，切片。2、锅内加清水适量、放入鸡肉、芡实、莲子、淮山、大枣、用旺火煮沸后，改用文火炖至肉熟透时，放入香油、味精、精盐调味即可。备注此汤有补气益血、固摄乳汁的作用。适用于治疗产后气血不足、...点击查看详情
原料人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。制作方法1、人参用水浸润，切成薄片；莲子水发，去心；粳米淘洗干净。2、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成。备注人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。莲子有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便的功效...点击查看详情
原料粳米100克，党参、覆盆子各10克，大枣20枚，白糖适量。制作方法1、将党参、覆盆子放入锅中，加适量清水煎煮，去渣取汁；粳米淘洗干净。2、锅置火上，放入药汁、大枣、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。备注覆盆子味甘酸，性平，有补肝肾、固精的作用，是补肾虚的有效药。党参有补中益气、生津止渴的作用...点击查看详情
