原料

莲藕30克，莲子15克，黄芪30克，猪瘦肉100克，山药30克，党参30克。

制作方法

1、猪肉洗净，切小块，莲藕切成节，将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净。

2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参同猪瘦肉一起入锅煎煮，煎至瘦肉熟烂即可。

备注

藕节味涩性平，为止血药。党参有补中益气、生津止渴的作用，治虚症。莲子补脾胃、补养心气。山药补肾固精、补气健脾、养阴益肺。黄芪补气长阳、益卫固表。此汤有益肾摄血、固摄的作用。可治疗气虚型恶露不尽，症状为初期量多，继而淋漓不断，精神倦怠，头晕气短。

【产妇精神倦怠食谱：藕节黄芪猪肉汤】相关文章：

★ 如何轻松的减掉小腿肚上的肌肉呢

★ 产妇冬季坐月子，多吃蔬果少吃肉

★ 产后关节炎

★ 高龄产妇照护原则　食衣住行缺一不可

★ 产妇能吃墨鱼吗

★ 产妇下奶食物

★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤

★ 产妇能吃火龙果吗

★ 产后减肥的食物

★ 产妇能吃豆腐吗