秋天到，秋季宝宝喝水有哪些要注意的，中国玩具婴童网将为您深入解析。秋天到了，空气干燥，活泼好动的宝宝们对水的需求量也大大增加。专家建议，幼儿喝水的量最主要是按体重来确定。一般来说，除了膳食食物所含的水分，幼儿需要的水分大约有一半通过直接饮用来满足。
最宜喝白开水由于婴幼儿的生理特点，其每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水质和水量十分重要。虽然食物中的水分是婴幼儿摄入水分的重要来源，但是不如饮品那样直观。饮品是人体在膳食外摄取水分的主要来源，包括白开水、矿泉水、蔬菜汁、鲜榨果汁等。对于幼儿来说，首选饮品还是白开水。
喝水量按体重来确定宝宝喝水量应该按体重来确定。婴幼儿新陈代谢旺盛，尤其是新生儿，对水的需求量相对较多。尽管如此，也并不意味着婴幼儿喝水越多越好，家长们应该掌握孩子的饮水量，以满足孩子生长的需要。0-1岁的婴儿每天水摄入的推荐量为150ml/kg，如体重5公斤的宝宝每天需要750毫升水。以上婴儿的摄入量是指直接饮水、食物中所含有的水分，以及食物在体内代谢所产生水分的总和，而不是单指直接饮水量。
除去奶类、蔬菜、水果中所含的水分，1-3岁幼儿每天需要直接饮用的水量为600毫升-1000毫升。
均衡分配喝水的时间幼儿的正确饮水方法是将饮水时间在一天中均衡分配，少量多次。给新生儿喂水的时间，适合在两次喂奶之间。饮水量从每次10毫升-20毫升，逐渐增加到每次50毫升左右。1-3岁的幼儿每日饮水4-5次，每次150毫升-200毫升。饮水时间的安排要参考气温、出汗多少而灵活掌握。年龄小的宝宝每次应减量。家长不能一次性让宝宝大量饮水，这样会加重宝宝的胃肠负担，使其胃液稀释，这样既会降低其胃酸的杀菌作用，影响对食物的消化吸收。
如果宝宝生病，特别是发烧、或者因呕吐、腹泻引起身体的水分流失过多的时候，都要多喝水，以弥补身体中水分的不足。
值得注意的是，家长尽量不要给小孩喝含糖分过高的饮料，以免影响孩子牙齿的正常发育。
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