骨骼发育这个词妈妈们常常听到，其实骨骼发育就明显的一个特征就是：长个子。

要想孩子以后拥有傲人的海拔，骨骼发育可是十分关键哦。影响骨骼发育的营养素就是大名鼎鼎的钙了。

典型代表零食：自制的“海鲜三明治”就是一个不错的选择。

把洗净的虾皮和芝麻酱拌在一起，将一片全麦或玉米面包对折，中间抹上“海鲜酱”。简单几步，一道有助于补钙的海鲜三明治就完工了。

含钙的饼干涂奶酪、一小碗酸奶拌麦片和香蕉可以作为下午的加餐。每晚吃一个水果拼盘也不错，拼盘中一次最少有三种应季水果是最好的。

【帮助宝宝强健骨骼的零食推荐】相关文章：

★ 如何减少宝宝的暴力行为呢

★ 4岁宝宝的发育指标

★ 宝宝厌食的食谱

★ 宝宝能吃柚子吗

★ 让宝宝拥有细腻皮肤的食物推荐

★ 让宝宝爱上幼儿园

★ 4岁宝宝能力发展是怎样?

★ 宝宝的护眼食谱

★ 宝宝春天保健汤品食谱的推荐

★ 几种好方法让宝宝大脑做运动