夏日容易让人产生饥渴、厌食！这是因为受到炎热的天气影响下，人的机体为了调节体温会有很多血液流向体表增加散热，内脏器官血液的供应相对少一些，影响胃酸的分泌，胃酸是帮助消化的主要物质，胃酸减少导致消化功能减退。人就会产生食欲不振、胃口变差的现象！

很多家长意识不强，对宝宝的饮食喜好往往是迁就迁就再迁就，只要小祖宗肯吃饭就万事大吉。这样造成了很多不良的饮食习惯：比如：追着喂、吃饭和孩子玩捉迷藏、强迫吃饭、边玩手机边吃饭、饭前零食不节制等等，都有可能影响宝宝胃肠的消化功能，导致宝宝食欲下降、厌食。

解决宝宝食欲的办法：改掉不良的饮食习惯 1、饭前，不能给孩子吃零食，特别是甜食、糖水。吃多了，真的没有胃口再吃饭了！

2、减少外界影响：宝宝吃饭的时候，尽量让宝宝专心，不要开电视，不能玩玩具、更不可追着喂！

3、饭前5-6点时可给宝宝洗个舒服的热水澡，舒缓宝宝的情绪，让宝宝轻轻松松的用餐，肯定会胃口大增！

4、可为宝宝准备可爱的餐具，让他们吃得更开心

5、宝妈们可在菜谱的花色多费些心思，不断变化享调的方法和口味，像酸酸甜甜的味道，宝宝是非常喜欢的。还有摆放各种可爱的造型吸引宝宝注意，让宝宝更投入用餐的喜悦和惊喜当中。

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