发表时间：2016-03-11 收藏 投稿
第1步：
第2步：
第3步：
用保鲜膜把健身球包起来
第4步：
用泡过胶水的麻绳或纸绳将健身球缠绕起来，缠成自己满意的造型，要注意一定要留出一个洞
第5步：
等待麻绳或纸绳上的胶水完全干燥（至少12个小时），放掉健身球的气，将健身球从洞中拉出来
第6步：
套在灯上
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