感冒发热是宝宝机体对感染的微生物的一种反应，是宝宝身体的一种保护性机制，把发热程度高低看成是疾病轻重的象征，这是不对的。又不放心药物治疗，那就用食疗一起辅助吧。
红薯煲芥菜
材料：红薯250克，芥菜150克。
做法：红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。
效果：可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。
【宝宝感冒食疗：红薯煲芥菜】相关文章：
★ 宝宝揉眼睛怎么办
★ 宝宝打嗝怎么办
★ 宝宝爬行的好处
★ 宝宝画画的好处
★ 宝宝冬季如何着装
上一篇：宝宝秋季感冒解读
下一篇：宝宝秋季感冒食疗：三根汤
