大人们总是很在意自己的形体,尤其是女性,常常把减肥挂在嘴边,然而小宝宝也有肥胖问题,那么小宝宝需要减肥吗?
爸爸妈妈:小儿肥胖影响将来,要减肥
以前生活水平不高,人们总以为宝宝胖一点那是营养好的表现,可现在的一些研究已经证实了,胖孩子并不代表营养状况好,而是由于生活方式的不正确,饮食结构不合理,造成的脂肪过度的堆积。脂肪过多不仅容易引起小宝宝很多疾病,而且还可能对他日后的生长发育造成不良影响。
爷爷奶奶:胖嘟嘟才可爱,不用减肥
小孩子胖一点多可爱啊,吃奶的孩子有奶胖,长大了自然会慢慢瘦下去的。这么小的宝宝怎么能减肥?巴不得他多吃一点才是。不一定要让孩子吃很精细的食物,适当多吃些粗粮也不错,不过,只要宝宝饿了就应该给他吃,不能因为怕胖而饿着孩子!
专家建议:减减重,更健康
宝宝的肥胖现象是该引起我们的关注了。据最近一份统计资料显示,中国儿童超重及肥胖者已占8.1%,这将对儿童今后的发育和健康带来极大的影响。
宝宝过于肥胖会给成长过程及将来进入成年后带来许多危害:
1.由于体重过大,会影响孩子的日常活动。如学爬行、走路、跑跳等。
2.肥胖的婴儿过早站立,容易引起X或O型腿等下肢畸形和性发育异常。
3.由于肥胖常常导致活动受限及体形外观不佳,会使孩子产生抑郁或自卑、自闭,影响心理发育。
4.为成年后多种疾病,如肥胖症、代谢综合征、高血脂、高血糖等埋下祸根。
婴幼儿期的肥胖,尤其是2岁以内的婴儿,他们的肥胖不仅有每个脂肪细胞的增大,还有脂肪细胞数目的增多,所以当他们出现肥胖后,比成年人更难减肥。
要想改变宝宝的肥胖状况,首先宝宝的养育者要转变观念,摒弃以胖为好的旧观念。其次,对宝宝的日常生活要加强管理,特别是饮食方面,除了母乳及肥胖奶粉外,要按不同年龄段为宝宝科学地添加辅食,少甜食,少油腻,少油炸食品和碳酸、过甜的饮料,适当地控制零食量,适当减少热量的摄入,根据年龄段按顿吃饭,而不是宝宝想什么时候吃就什么时候吃,想吃什么就吃什么。
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