爸爸要想丢掉对育儿的恐惧，最有效的方法莫过于给孩子洗澡。给孩子洗澡不仅能消除爸爸对育儿的恐惧，还能产生对育儿的欲望。研究表明，经常和爸爸洗澡的孩子，长大后社会交际能力强；否则，社会交际能力弱，其中30%长大后在交友方面出现严重障碍。而那些和爸爸每周洗3至4次澡的孩子，长大后出现这种问题的不到3%。
孩子刚出生时，通过洗澡和爸爸接触的效果，之所以会如此持久，是因为在温暖的条件下发生身体接触时，新生儿体内会分泌一种激素，这种激素能促进和人产生亲密感，并持续很久。当爸爸给孩子洗澡时，自然而然发生的身体接触，使孩子体会到和爸爸的亲密感。最近研究表明，这种激素不仅有利于亲密感的建立，而且对依赖感的提升也有好处。而亲密感和依赖感正是构成社会交际能力的基础。(李宝妍《爸爸的领导力》)
孩子一般都喜欢玩水。但是，也有一进到水里就哭，不想在水里玩的孩子。要么是水太烫了，要么就是因为被突然放进水里吓着了，于是出现上述反应。对爸爸来说，水温稍微热点没关系，但孩子的感觉会非常不同。所以不能只考虑爸爸的感受，要更多关注孩子的感受。
本来，在给孩子洗澡这件事上，因为妈妈的手小一些，所以爸爸更为适合。但是，只要对洗澡有了一次不好的经验，要让孩子重新适应就难了。38℃至40℃是适当的温度，而且要让孩子慢慢适应，千万不能吓着孩子。对出生1个月的孩子，最好是穿着衣服直接放入水中，或是裹着毛巾放入水中，之后再慢慢把衣服或毛巾解开。这样做可以最大限度地减少对皮肤的刺激，所以非常有效。
孩子非常敏感，所以在给孩子擦身体时也要极其小心。另外，因为孩子每天都要洗澡，所以即使稍微洗不干净也没关系。爸爸要是为了洗干净，而用力搓什么的，孩子会很不爽。所以，还不如自然一点，让孩子在水里多玩一会儿。在洗头发或打香皂时，就更要小心了，以免香皂沫等进入孩子的眼睛、耳朵里。小时候一旦对洗澡反感，长大后也会变得讨厌洗澡，所以绝对有必要注意。
为了让孩子觉得洗澡是件快乐的事，爸爸的作用非常重要。最好给孩子能在水里玩的玩具。在水里游动的仿真鱼或是船，都能激发孩子的兴趣，从而让孩子觉得洗澡是件令人愉快的事。和爸爸一起贴近肌肤在水里玩也是好方法，所以能一起洗澡也是个不错的选择。
孩子们在洗澡时会乱动，如果控制不好，就可能因摔倒在水中或浴室地板上而负伤。所以，为了避免意外，应该掌握一些要领。比如，可以先把毛巾轻轻裹在孩子身上，然后用左手托住孩子的脖子，用手指封住孩子的鼻孔，右手则可以垫在下巴下面。当进入水中时，因为浮力的影响，感觉会变轻些，就不用那么大力气了。所以，即使孩子乱动，也能比较轻松地完成洗澡。
如何给孩子洗澡
●先试试水温
浴盆里的水温，应该按照孩子的感受进行调整。因为孩子的皮肤敏感而脆弱，所以即使是爸爸用手试过觉得可以的温度，对孩子来说依然可能觉得烫。一般来说，爸爸把手和肘都没入水中后，感觉比较温暖就是适合的水温了。
●全身抚触
给孩子洗澡时，应该从头部，经躯干，至四肢，仔细地做全身抚触。这样的抚触有利于孩子情感发育。这时要能给孩子唱首儿歌就更好了。在温暖的水中，听着爸爸沉稳的声音，孩子会感到非常有安全感。
●要避免耳朵和鼻子进水
如果耳朵和鼻子里进水，孩子不仅会觉得难受，而且还有细菌感染的危险，所以要尽量避免。万一耳朵进水了，就用干净的棉棒在耳边轻轻擦一下即可，千万不能把棉棒插入耳内。鼻子里的水也可用棉棒擦干。
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