下面是一份测试宝宝依恋类型的小问卷，问卷中的每道题目都有“是”、“否”两种答案，回答“是”计1分，回答“否”计0分。如果孩子的主要抚养者为其他人，如爷爷奶奶，问卷中的妈妈应换成爷爷奶奶。
1 与妈妈分离时，宝宝会哭泣或表现出不安，但能很快安静下来。
2 妈妈回家时，宝宝仍专注于自己的活动，很少表现出很高兴的样子。
3 宝宝喜欢缠着妈妈，不愿意自己一个人玩耍。
4 宝宝哭闹或受惊吓时，在妈妈的安慰下，能很快安静下来。
5 即使是陌生人的逗弄，宝宝仍会露出笑容。
6 与妈妈分离时，宝宝表现出强烈的不安，哭闹不停，很难平静下来。
7 妈妈回家时宝宝会很高兴，喜欢与妈妈一起玩，愿意和妈妈分享玩具与食品。
8 宝宝对妈妈的离开漠不关心，很少表现出哭泣、不安的情绪。
9 即使在家中，宝宝也很难接受陌生人的亲近。
10 去新的环境，宝宝刚开始可能比较拘谨，但不到10分钟就可自由地独自玩耍。
11 宝宝能够很容易地让他不熟悉的人带出去玩。
12 在不熟悉的环境中，虽然父母在身边，宝宝仍表现得很拘谨，不愿独自玩或与别的小朋友一起玩。
13 宝宝能在妈妈身边独自玩耍，不时会向妈妈微笑或与妈妈说话。
14 与妈妈在一起时，宝宝很少关注妈妈在做什么，只顾自己玩玩具。
15 宝宝与妈妈重聚时，紧紧地缠在妈妈身边，生怕妈妈再次离开，怎么安慰都没有用。
16 宝宝在妈妈的鼓励下，能比较放松地在陌生场合表演节目。
17 宝宝一般不会主动寻求妈妈的拥抱，或与妈妈亲近。
18 宝宝在哭闹时，要花很长时间才能使其平静下来。
19 在妈妈的鼓励下，宝宝能很快和他不熟悉的大人玩耍或说话。
20 不怕生，宝宝第一次去别人家里，就能独自玩耍。
21 与妈妈重聚时，宝宝有时会表现出生气、反抗、踢打妈妈的行为。
以上题目分为三组，1、4、7、10、13、16、19是测试安全型依恋的题目；2、5、8、
11、14、17、20是测试回避型依恋的题目；3、6、9、12、15、18、21是测试反抗型依恋的题目。将三组题目的得分各自相加，哪组得分最高即代表宝宝属于哪种依恋类型。
宝宝总是喜欢和妈妈在一起，而当妈妈离开时，他们的反应也不尽相同，在这件极其平常的事情下，其实是宝宝不同依恋类型的体现。
玲玲、聪聪、慧慧3个宝宝都2岁左右。当妈妈把他们送到幼儿园准备离开时，玲玲表现得很激动，她放声大哭并紧紧抓住母亲的衣服不放，拒绝老师抱她，妈妈离去后她仍哭了好久。傍晚，妈妈接她回去时，她生气地拒绝、推开，但又不能安心地玩玩具。聪聪对妈妈的离去没有表现出难过，傍晚，妈妈来接他时，他也没显示出高兴的样子，只顾自己玩自己的，并不理会妈妈。慧慧和妈妈分开时哭了起来，但妈妈走后不久她就恢复了平静，跟其他小朋友一起玩，傍晚，妈妈来接她时，她快乐地投入妈妈的怀里。
玲玲、聪聪、慧慧这3个宝宝年龄差不多大，都是第一次离开家到幼儿园，为什么他们在妈妈离开和妈妈接他们回家时的表现有那么大的差异呢？
这是因为他们在出生后和母亲的相处形成了不同的依恋类型。
依恋是宝宝出生后形成的第一个社会关系，它为宝宝在以后的成长中建立其他社会关系提供了榜样，也是宝宝自信心的来源。宝宝与主要抚养对象的依恋类型主要有3种：安全型依恋、回避型依恋和反抗型依恋。
安全型依恋：
这类宝宝与妈妈在一起时，能安心地玩弄玩具，并不总是依偎在母亲身旁。当母亲离开时，宝宝的玩耍、探索行为会受到影响，还会表现出不安。但是，当母亲回来时，宝宝会立即寻找与母亲的接触，并且很容易抚慰。
慧慧就属于这种依恋类型，对妈妈表现出稳定的依恋。她对妈妈产生信赖感，虽然妈妈离开时她会哭，不想妈妈离开，但她相信妈妈会接自己回家，不会丢下自己不管，因此她的情绪能很快平静下来，高高兴兴地投入到活动中。当妈妈来接她时，她自然很高兴。
回避型依恋：
这类宝宝对母亲在不在场都无所谓，母亲离开时，他们并不表示反抗，很少有紧张、不安的表现；当母亲回来时，也往往不予理会，自己玩自己的。聪聪就属于回避型依恋，他对母亲表现出不太信任的态度。
宝宝本身都会有与妈妈亲近的愿望，或者他也曾尝试过用各种方法获得母亲的爱与关注，但是妈妈不是忽视了就是斥责他，因此他头脑中渐渐就会留下这样的印象：接近妈妈，只会感到痛苦。为了避免遭受痛苦，他克制了依恋妈妈的天性，采取冷淡和回避这些十分消极的态度。
反抗型依恋：
这类宝宝在妈妈离开前就显得很警惕，妈妈离开时表现得非常苦恼、极度反抗。但当妈妈回来时，他们会马上寻求与母亲的接触，同时又反抗与母亲的接触，但要她重新回去做游戏似乎又不太容易，不时朝妈妈这里看。在上例中，玲玲就属于这种依恋类型，她对母女关系表现出不信赖。
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