婴儿游泳能有效地促进宝宝生长与发育，婴儿水疗在我国还是件新鲜事，而在国外，随着婴儿脑潜能开发热潮的兴起，它已经流行并迅速风靡。专家表示，婴儿水疗能促进婴幼儿身体五大系统发育。
婴幼儿在温水里游泳，水的浮力及水波的拍打，不仅对婴幼儿外周血管起按摩作用，使心脏得到更好的锻炼，而且还促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。
接受水疗的婴幼儿，胃泌素和胰岛素的水平也会升高，增加体重之余还有利于增强骨骼系统的灵活性和柔韧性。由于水的浮力作用，婴幼儿的四肢关节和脊椎在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击，有利于纠正不良习惯和姿势。
水的浮力作用可减弱重力对婴儿血管循环的影响，为婴儿心脏的工作提供了有利条件。同时，水波和水压还会增加婴儿肌肉的活动强度，血液循环的速度，增加了心肌锻炼和肺活量，从而进一步提高婴幼儿的抗病能力。
婴儿游泳时，水对胸廓的压力使得其肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。经常游泳的婴儿的心率比不经常游泳的一般要低6-8次/分钟。
通过游泳训练，婴儿胃肠道激素释放增多，增加了迷走神经兴奋，使婴儿食欲增加、吸收增强、生长素水平升高、生长速度加快。同时，减弱其应激反应，促进婴儿正常睡眠节律。简单地说，就是吃得香、睡得好、长得壮。
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