现在很多父母为了增加孩子的免疫力，给孩子补充大量的营养品，却忽视了运动是增强宝宝抵抗力的最佳方法，多做运动不仅是为孩子的健康增加砝码，还对孩子的智力发展和心理健康方面有帮助。从孩子开始走路起，就要鼓励孩子尝试各种能促进基本运动技能开发的活动，如跑、跳、踢、扔、抓。由于婴儿只能在短时间内集中注意力，所以要经常改变活动形式，使活动具有吸引力。运动可以让宝宝在与其他孩子的互动过程中，学习基本的社交能力，譬如轮流、倾听、分享、合作等。当有合作行为发生时，孩子之间便建立起互动的关系，而具有良好的社会性质的游戏能帮助孩子成长为一个快乐、体贴、有责任感的人。
阶段游戏帮助宝宝更好成长
0~6月： 镜子时间
把镜子平铺在垫上，宝宝趴在镜子周围，大人跟孩子保持眼神交流并跟他们说话、微笑， 在镜子中看着宝宝并让他参与活动。
游戏目的：锻炼宝宝上肢、颈部及腹部的力量，延长趴着的时间，有助于他们对自我的认知。
6~10月：宝宝足球
家长膝盖着地，握着宝宝的腋下，当球靠近时，轻轻甩动宝宝，让他的脚来踢球。
游戏目的：锻炼宝宝的下肢力量，为爬行作准备，同时发展宝宝的社交性。
10~16月：推充气柱走
家长和宝宝站在充气柱同侧，宝宝推着充气柱走，老师在对面给一定阻力。
游戏目的：发展宝宝的双边协调性，为走路作准备，建立宝宝的自信。
16~22月：充气柱活动
家长和宝宝都跟着音乐拍打充气柱，当音乐停止时，每个人都把手放在头上。
游戏目的：建立宝宝的记忆力，听觉训练，同时学会如何与伙伴相处。
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