不到3岁，别让孩子看电视
西格曼博士说，政府应该制定一个推荐标准，以便家长据此对儿童看电视的时间进行限制。他认为，年龄低于3岁的儿童不能看电视，即使是3岁以上的儿童，家长也需要合理安排其看电视的时间。
目前已经有研究证实，看电视时间过长，会导致儿童睡眠困难、并出现行为问题，同时，还会增加孩子将来肥胖的风险。据称，英国2004年完成的一项长期研究发现，5—15岁的儿童如果每天看电视超过2小时，长大后，其健康必然会受到一定程度的影响。
西格曼博士指出：“电视媒体应该考虑大多数公众的健康问题。为了儿童健康，他们应该优先考虑减少节目的播出量。”相信这对在2006年5月高调亮相的，美国首个针对6个月到3岁婴幼儿设置的“宝宝第一电视台”来说，是个不小的打击。
“如今人们老爱说做事要如何‘平衡’、怎么‘适度’。但对于有效减少儿童看电视的时间而言，主要障碍则在于‘适量’、‘过度’这两个词语的含义过于模糊。”西格曼博士说，“我们从没被告知过，到底看多长时间电视对儿童来说算‘过量’了。其实，如果不考虑节目本身质量的话，儿童每天看1—1.5个小时电视，就可能造成与电视节目有关的伤害。而现在的儿童看电视，则一看就是3—5个小时”。
帮孩子选择电视节目
根据研究调查指出，婴儿在襁褓时期，即容易被电视所吸引;三个月大的孩子，会因为电视中的声音而聚精会神，观看地荧幕中影像的变化;二岁半的幼儿会逐渐喜欢看电视;而五六岁的，则已会选择自己有兴趣的节目。由此可知，在孩子成长的过程中，电视可说是孩子们最早接触的启蒙老师。
电视对孩子的影响极大，所以父母如何了解孩子喜爱看的电视节目，并选择适合他年龄观看的节目内容，可说是现代父母非常重要的责任。
电视对幼儿的影响专家表示，现在电视已深入每个家庭中，成为不可或缺的东西。电视不仅是大人休闲娱乐的媒介，它更是学龄前幼儿最佳的陪伴者，然而这个陪伴者可能是益友，也有可能是损友。
幼儿就像一张白纸，对外界的环境仍处在探索阶段，因此，这时所能接受的任何刺激，都是他们体验外在环境的重要开始，电视经验有助于幼儿认知能力的发展。
常可以看到妈妈一边喂孩子吃饭，孩子眼睛注视着电视荧幕，对于电视节目，幼儿并非主动地寻求收看内容，而是被动地认识他所接触的影像，就能及早让他认知外在的环境。虽然三岁前的幼儿还看不太懂电视节目内容，演些什么或有什么意义，但是画面中声光、影像、形状等变化，却容易吸引孩子的注意力。尤其是广告影片，短暂的播出时间与生动有趣的画面，更是吸引幼儿的注意和兴趣。
但是专家也指出，由于幼儿正处于影像声光刺激敏锐、对画面充满好奇的阶段，如果让孩子养成习惯性静坐在电视机前观看，往后在认知、人格塑造及学习发展上，都会受到电视影响极深。此外，幼儿若每天观看电视的时间过长，不仅影响身体动作技巧发展，更会减少人际互动的学习机会。
因些，在电视节目的内容、品质、及时间的控制上，如何选择和安排，就更赖父母的智慧了。
不良节目影响孩子的心智现在电视种类繁多、市场利益导向下，节目的动态与内容都趋向于规格化，亦即节目缺乏创新与启发。专家表示，在众多的电视节目中，有些类型的电视节目对孩子有负面影响。如：暴力倾向;色情;低俗;威胁伤害性质等。
很多研究显示，这样的电视节目对学龄前的幼儿有不良影响。因为幼儿时期可塑性很强，对外环境充满许多好奇心，在分析、思考能力尚未健全的情况下，模仿电视节目所播放的内容，会影响其行为、语言、思考及态度的表现。且根据发现，长看电视节目的孩子，在认知方面未有持续的成长。
如何选择电视节目因此专家也提醒家长，电视可能是益友，更可能成为损友，如何慎重选择孩子适合观看的电视节目，并让电视成为幼儿语言刺激的辅助工具，及亲子间另一互动的桥梁，而不是电子保姆，就要看父母的智慧了。
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