朋友老叶最近遇到了一件很糟心的事情，他感觉自己与八岁的孩子关系很疏远，不知道怎样才能与孩子更好地互动。
老叶前些年因为要照顾家庭，经常在外面出差，陪伴孩子的时间极少。当老叶尝试与孩子亲近时，孩子会抱怨：“以前你都不管我，现在我也不想和你多说话。”老叶听了感到非常生气：“我是你爸爸，你怎么能这样说？”有时妈妈看到他们父子之间的互动很紧张，也会对老叶有所抱怨：“让你管一下孩子，你这样还不如不管。”这时候，孩子自然而然会退缩到妈妈身边，不愿意与老叶有更多的交流。
在中国的传统家庭中，因为“男主外女主内”这种根深蒂固的观念，很多的爸爸缺席孩子的成长，甚至是消失了。也有些爸爸在家里总是缩在自己的角落里，只有妈妈包办孩子的一切，包括孩子的衣食住行和兴趣爱好，甚至与孩子的互动。因此，这些爸爸也就成为了“影子爸爸”。
男主外女主的观念，在一定的程度上保护了女性，特别是全职妈妈在家庭中的权利和地位。因此，有些妈妈把自己与孩子的关系看作是一种价值的体现，这时爸爸缺席太久后又突然回归家庭中，大家必然会感到不适应。老叶也意识到了这个问题，所以很迫切地希望与孩子改善关系，并有良好的互动。
这是一次觉醒，也是对孩子成长的一种扶持，从缺席和影子爸爸的状态进入与孩子良好的互动中。在这个陪伴孩子的过程中，取得孩子的信任，而且努力成为孩子的榜样。
那如何才能与孩子有良好的互动呢？
关于这个问题，我和老叶讨论了很久：“孩子与妈妈互动这么多年，他们之间的关系已经非常紧密了，你突然闯入他们的关系中，孩子会比较排斥。”老叶很同意地说：“确实，感觉就像是第三者一样。”
如果这时爸爸太急于与孩子亲近，反而会让孩子觉得无所适从，甚至会有抱怨，那么爸爸与孩子之间的关系就会产生对立。但是孩子的疏离也让爸爸觉得很挫败、很无奈。
如何改变这种状态呢？
第一、爸爸需要清楚夫妻关系是首位。
和谐的夫妻关系有助于帮助孩子建立边界。如果丈夫与妻子的关系本身存在着矛盾或者关系比较疏远，那么孩子一般比较倾向妈妈，从而与妈妈建立非常紧密的链接，这样即使爸爸进入了家庭中，也可能会受到更多的挫败！
爸爸在孩子的成长中缺位或缺席太久，孩子会忽略爸爸，反之更依赖妈妈。在这种情况下，爸爸想和孩子亲近，首先要与妻子保持和谐的亲密关系，取得自己妻子的支持和信任。当孩子感受到妈妈对爸爸的接受时，也就会跟随妈妈慢慢地认同自己的爸爸。
在孩子三岁左右时，如果爸爸意识到妈妈和孩子的关系非常紧密，那么可以有意识地让孩子与妈妈之间保持适宜的距离，也就是我们所说的边界。但是老叶由于忙事业，在这一方面做得并不好。
或许，我们可以通过开家庭会议的方式，让孩子在会议的情境中明白，爸爸和妈妈才是一起的，他只能扮演孩子的角色，同时让孩子承认和接纳父亲的存在。
第二、尝试与孩子面对面地互动。
很多的爸爸留给孩子最多的是背影，有时候晚上回到家孩子已经睡了，早晨孩子上学了爸爸还没有起床，有些孩子特别懂事，看到爸爸在家里忙于工作，他们就不会主动去打扰。
俗话说：‘言传不如身教’，就算父母苦口婆心地与孩子讲一大堆的道理，还不如孩子在父母身边实实在在地学到的东西更有说服力，而面对面的互动，实际上也是身教的一种方式，孩子可以通过与爸爸真实的互动，从爸爸身上学到更多规则和技能，也不再认为爸爸是“高高在上”的存在，或者是不见踪影的“工作狂人”。生活不易，但无论工作有多忙，也别忘与孩子好好地坐下来聊聊天，谈谈心。
爸爸放下工作，与孩子面对面地沟通，真正陪伴孩子。例如一起跑步、一起吃饭，问问孩子在学校的感受，孩子在这个过程中会感受到自己被重视、被尊重。
第三、与其做一个正确的爸爸，不如做一个有趣的爸爸。
对于孩子来说，首先要让他们了解自己的爸爸，无论是生活中的爸爸还是工作中的爸爸，孩子只有在了解后才能发自内心地认同自己的爸爸。
比如老叶后来经常带孩子到自己的办公室，让孩子了解自己的工作，孩子在这个过程中感受到爸爸是强大的，是无所不能的，那么这时爸爸传递的价值观更容易被孩子所认同，同时孩子也认为爸爸是有力量的。
除此之外，如果孩子喜欢足球，那么爸爸可以花些时间陪孩子踢足球，向孩子展示足球的各种技能，这样孩子会把爸爸当成自己的榜样，认同甚至会超越爸爸。
第四、和孩子拥有共同的小秘密。
人与人之间产生信任，最好的方式是保守共同的秘密或者交换秘密。
老叶的太太对孩子的要求比较严格，不让孩子吃垃圾食品。有一次孩子特别想吃冰淇淋，老叶同意了孩子的请求，并与孩子约定：“不能告诉妈妈我们吃了冰淇淋，这是我们的小秘密。”这时，孩子会认为彼此是有信任的，也愿意与爸爸亲近。
或者，可以告诉孩子自己小时候发生的“坏事”，这样孩子感觉到爸爸是愿意分享秘密给自己，自己在爸爸的心目中是可以被信任的，这对孩子而言，是一种肯定，是对自己价值的认可。
爸爸可能会因为之前陪伴孩子的时间太少而感到愧疚，所以希望自己与孩子的疏离关系能够快速修复，实际上，这是一个不合理的期望，因为稳定的情感需要在一定时间的相处上积累出来。
爸爸可以争取多一些时间与孩子相处，并在这个过程中稳定自己的价值观，不要太过于敏感孩子的叛逆表现，对孩子多一些理解和接纳。
慢慢地，孩子能感受到爸爸的爱，爸爸也能够回归到孩子的心里，同时让孩子真诚地接受妈妈和爸爸的关系。彼此之间和睦相处。这样的家庭氛围才能真正促进孩子成长，也能够让孩子在未来成为他自己。
其实，孩子并不需要理想化的爸爸，也不需要影子爸爸，而是需要能在他们成长中真实存在和用心陪伴的爸爸。只有这样，孩子才会在互动中认同爸爸的价值观或者爸爸对待他人和世界的方式。
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