怀孕三个月可以吃什么？下面我们从怀孕三个月吃什么好这方面来了解一下。另外，孕3月准妈妈容易发生便秘，应增加含纤维素较多的新鲜蔬莱的摄取，如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。怀孕三个月可以吃什么？怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要蛋...点击查看详情
食谱原料：鲶鱼500克，香菇(鲜)10克，豌豆苗5克，火腿15克，春笋10克，味精1克，盐5克，大葱5克，胡椒粉1克，料酒25克，猪油(炼制)15克。香菇去蒂，洗净，切片;豌豆苗择洗干净，切段;葱去根须，洗净，切末;熟火腿切片;春笋去皮，洗净，煮熟，切片。将鲃鱼(鲶鱼)脊背向外放在砧板上，左手捏住鱼...点击查看详情
包公鱼食谱原料：鲫鱼750克，莲藕250克，小葱25克，酱油100克，冰糖30克，醋20克，香油50克，黄酒100克，姜25克。选用新鲜的小鲫鱼(包河鲫鱼)，体长7厘米左右为宜，去鳞、鳃、开膛去除内脏，洗净控干水分;加酱油75克、黄酒、葱段10克、姜片10克，腌渍30分钟左右;藕(包河藕)洗净横切成...点击查看详情
益母草煮蛋食谱原料：鸡蛋150克，益母草30克。先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。鸡蛋营养价值高，富含蛋白质、脂肪、...点击查看详情
砂仁烧肚条食谱原料：猪肚500克，砂仁12克，姜5克，大葱5克，胡椒粉1克，味精1克，盐2克，料酒5克，猪油(炼制)15克。制作方法：.猪肚用开水烫2至3分钟，用清水洗净，切成粗条。.锅内放熟猪油烧热，放入猪肚略炒，加高汤烧开，加姜块、砂仁、胡椒粉、料酒，烧至猪肚软烂时，加味精、盐和葱白烧入味即成。...点击查看详情
肉鸡翅膀12只，龙眼200克，花生油75克，红葡萄酒100克，白糖20克，酱油10克，盐4克，味精2克，水淀粉10克，糖色少许，汤1000克，葱段15克。龙眼鸡翅食谱原料：肉鸡翅膀12只，龙眼200克，花生油75克，红葡萄酒100克，白糖20克，酱油10克，盐4克，味精2克，水淀粉10克...鸡翅膀...点击查看详情
益寿银耳汤的做法你知道吗？益寿银耳汤怎么做？干银耳15克，构桔子15克，龙眼肉15克，冰糖100克。银耳用温水泡涨洗净，入水中氽下，再用清水冲凉，上屉蒸熟。枸杞洗净，上屉蒸熟;龙眼肉切丁。将1500克水烧沸，加入冰糖，待溶化后，下入银耳、枸杞、龙眼，煮沸片刻，日服1剂，分2-3次服。此汤补肾强身，养...点击查看详情
鸡丁烧鲜贝的做法你知道吗？鸡丁烧鲜贝怎么做？鸡脯肉150克，鲜贝125克，冬笋15克，水发香菇15克，鸡蛋清1个，淀粉40克，花生油、料酒、味精、盐、葱、姜、高汤各适量。将鸡脯肉洗净，切成1厘米见方左右的方丁;鸡蛋清磕入碗内，加淀粉35克和少许水，调成稠糊，将鸡丁放入，抓拌均匀。将大的鲜贝切开，小的...点击查看详情
