吃粥只放绿豆吗？那你就太落后了，今天给大家带来的幼儿食谱可是使用了三种豆子哦，它就是三豆粥，既可以补锌，也有清热解暑的功效哦，下面一块去看看吧！食物原料：绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克。白糖适量。制作方法：1、绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。2、锅置火上，放入绿豆、黑豆、红...点击查看详情
蒸蛋，是宝宝成长过程中不可少的一道幼儿食谱哦，今天给大家带来的就是三味蒸蛋，不仅新鲜好吃，口感也不错呢，下面就一块去看看吧！食物原料：鸡蛋1个，豆腐、鸡肉、胡萝卜各50克。海米汤、盐各少许。制作方法：1、豆腐洗净，放入沸水锅中煮一下，捞出，沥干，放入碗内，研成碎末；鸡肉洗净，剁成末；胡萝卜去皮，去根...点击查看详情
红豆也称赤小豆，有着清热解毒、健脾养胃的功效，在夏季不妨给宝宝来份红豆沙，淡淡的豆香，让宝宝瞬间喜欢这样的滋味，还在等什么，一块去看看这道幼儿食谱的具体做法吧！食物原料：红小豆200克、糯米20克。冰糖适量。制作方法：1、红小豆洗净，用清水浸泡2小时；糯米洗净，用清水浸泡1小时。2、锅置火上，倒入适...点击查看详情
龙眼俗称桂圆，历史上南方桂圆北人参之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。下面就一块去看看今天给大家带来的幼儿食谱桂圆红枣粥的具体做法吧！食物原料：鲜桂圆、红枣各20克，糯米80克。红糖适量。制作方法：1、将鲜桂圆去壳，洗净；红枣洗净备用；糯米淘洗干净，浸泡4小时...点击查看详情
夏季容易上火，菊花可是有清热下火的功效呢！今天就用菊花来做了一款粥给宝宝就是红枣菊花粥哦，下面一块去看看这道幼儿食谱吧！食物原料：红枣50克、大米100克、菊花瓣15克。红糖适量。制作方法：1、将红枣洗净；大米淘洗干净，用水浸泡2小时；菊花瓣用水冲洗干净备用。2、将红枣、大米放入锅内，加适量清水，大...点击查看详情
紫米煮饭，味极香，而且又糯，今天就给大家带来莲子山药紫米粥的具体做法，下面一块去看看这道幼儿食谱吧！食物原料：紫米50克、山药30克、莲子25克。冰糖适量。制作方法：1、紫米淘洗干净，用水浸泡2小时；山药洗净，去皮切滚刀块；莲子用水泡发，去心。2、锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入紫米、莲子煮30分钟...点击查看详情
吃粥一向被人认为是养生之道，今天给大家带来的就是双豆百合粥，绿豆+红小豆+百合，别提多惬意的了，下面不妨就跟一块去看看这道幼儿食谱的具体做法吧！食物原料：绿豆100克，莲子、大米各50克，鲜百合、红小豆各30克。冰糖适量。制作方法：1、绿豆、红小豆、大米分别洗净，入水中浸泡2小时；百合瓣成瓣洗净；莲...点击查看详情
猕猴桃是很多人都爱吃一种野生水果，而且营养价值也不低呢！今天给大家带来的幼儿食谱就是猕猴桃西米粥，绿色的猕猴桃看着就觉着沁人心脾，而西米入口的爽滑更是让人心喜，还在等什么呢？下面一块去看看吧！食物原料：西米60克、猕猴桃2个。冰糖适量。制作方法：1、西米洗净，用温水泡1小时；称猴桃去皮洗净，切小丁。...点击查看详情
食粥真言∶营养香粥我最爱，文火慢煮益身心。今天给大家带来的幼儿食谱是薏米香菇粥，熬出的粥酥绵、口感好，下面一块去看看吧！食物原料：薏米80克、大米100克、虾皮10克、鲜香菇丁20克。高汤、植物油各适量。制作方法：1、薏米洗净，浸泡约2小时；大米洗净，浸泡30分钟；虾皮洗净。2、将惹米、大米放入锅中...点击查看详情
牛奶燕麦粥这道幼儿食谱不仅做法简单，而且热量又低，是款营养全面的早餐粥哦，宝宝的早餐粥又怎么能少了牛奶燕麦粥的身影呢？下面不妨就跟一块去看看吧！食物原料：燕麦30克、牛奶200毫升。白糖、黄油各适量。制作方法：1、燕麦洗净，入水浸泡。2、锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入燕麦用大火煮沸后加入牛奶，再转...点击查看详情
