食谱原料：山药20克(或生山药切片)，猪肉末和大米适量制作方法1、米煮成粥2、将山药、猪肉末一起煮至熟为止健康...点击查看详情
食谱原料：白萝卜250克，梨100克，生姜3克，香油10克，精盐适量制作方法1、将梨去皮、去核，切成丝;姜，切成末;萝卜，切成丝2、在沸水中焯一下，沥干水分摊凉3、加入梨丝、姜丝、香油、精盐，拌匀即可...点击查看详情
食谱原料：鸡蛋1个，白饭鱼50克(其他鲜鱼也可)，红萝卜少许，开水1杯。制作方法1、红萝卜去皮，切成极小的粒，放入沸水中烫熟烫烂。2、白饭鱼入热水烫，去咸味，捞起，去骨切碎。3、鸡蛋打散，与白饭鱼同放一深碟内，注入1杯凉开水拌匀，不加盐，用中火蒸约5分钟，蛋熟后加入红萝卜丁，即成。4、注意事项：婴儿...点击查看详情
原料：鸡蛋50g（一个）、猪肉末25g、油适量、盐适量、凉白开适量做法：1.肉末事先用油，盐先腌好备用；2.鸡蛋打入碗中，用筷子搅打均匀；3.然后加入约1-1.5倍量的凉白开再次打匀；4.加入肉末和散；5.盖上保鲜膜，上锅蒸约10分钟至蛋液熟透即可！（口味重的可以加盐，或者熟后加点酱油和香油）...点击查看详情
食材：魩仔鱼15g、稀饭120g做法：1.将魩仔鱼洗净并处理干净，切小丁待用；2.将淘好的大米放入锅中煮粥，投入魩仔鱼块，粥煮至软烂即可。营养Tips：1.魩仔鱼富含钙质且容易入口，是非常适合宝宝的食材，必须注意的是，魩仔鱼买回后要用清水冲洗多余的盐分，以免口味太咸。2.建议可加入菜泥一起煮，增加宝...点击查看详情
食材：山药100克、苹果50克做法：1、苹果去皮、去籽，切成小块。2、将山药去皮，洗干净之后，切成小块。3、将山药放入蒸锅中蒸熟，等山药蒸熟时，放入苹果块，一起稍微加热。4、将蒸好的山药和苹果取出，放入搅拌机中搅打成果泥。5、最后盛入碗中即可。...点击查看详情
食材：莲藕50克做法：1、将莲藕清洗干净，去皮，切成小块。2、将莲藕放入搅拌机中，加入适量的清水。3、将莲藕搅打成糊浆状。4、将搅打好的莲藕糊倒入小锅中，用小火熬煮。5、一边熬煮一边用勺子轻轻搅拌，防止糊锅。6、将莲藕糊煮熟之后，盛入碗中即可。...点击查看详情
材料：米饭2大勺水1杯半做法：1.米饭加水，用勺子将米饭压散。2.边搅边用文火煮20分钟左右。...点击查看详情
原料：茄子1根、宝宝酱油适量做法：1.茄子洗净去皮，先从中间切一半再切成条状。2.切好的茄条摆盘，宝宝酱油适量兑少许水淋在茄子上拌匀，上锅隔水蒸熟，大约15分钟左右。...点击查看详情
原料：鸡肝约30克、瘦肉约30克、蛋白1个、盐微量、麻油微量做法：1.将鸡肝，瘦肉分别洗净后沥干水剁成细蓉状2.将鸡肝蓉，瘦肉蓉加上蛋清拌匀，加微量盐及麻油3.放在浅盘或碟中蒸10分钟左右即可...点击查看详情
