土豆中富含蛋白质最接近动物蛋白，是蛋白质含量高的食物，还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的呢！今天将要给大家带来的宝宝食谱就是土豆泥了，我们一起去看看它的具体做法吧！
食物原料：
原料：土豆半个，温开水适量
制作方法：
1、土豆洗净，放入锅中用水煮熟；
2、将煮熟的土豆捞出，趁热剥去皮，然后将土豆放入碗内，用勺背将土豆压碎成泥，酌最加些温开水调匀即可食用。
食谱类别：
4个月宝宝食谱
营养经：
土豆含有丰富的淀粉及糖类，其所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养，还可以用骨头汤或牛奶等来代替温开水。
【美味土豆泥，宝宝爱吃的辅食】相关文章：
上一篇：宝宝多吃苹果泥，聪明健康好处多
下一篇：香蕉泥：润肠通便营养高
