宝宝4-5个月,宝宝的饮食也开始倾向于米糊、菜泥、水果泥了,这时候需要让宝宝学习用匙、碗。今天就给大家带来了一道蔬菜米糊的幼儿食谱哦,它囊括了葫芦卜、小白菜、小油菜的营养价值哦,非常不错,一块去看看这道蔬菜米糊的做法吧!
食物原料:
胡萝卜15克,小白菜15克
小油菜15克,婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主
制作方法:
1、将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。
2、将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。
3、待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。
4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。
食谱类别:
五个月宝宝食谱
营养经:
这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。
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