食材：
土司、番茄、黄瓜、鸡蛋、沙拉、芝士
做法：
1.把吐司边切掉，番茄切片，黄瓜切片备用(吐司片用擀面杖擀一下更好，没有也没关系)
2.鸡蛋拌成蛋液，用平底锅摊成蛋饼
3.取一片吐司片，上面涂上金枪鱼沙拉，再放一片芝士，两片番茄片(我用的金枪鱼沙拉罐头，就省得买沙拉酱了)
4.上面盖上一层吐司片，涂上金枪鱼沙拉，放摊好的鸡蛋饼，再放若干黄瓜片～最后再盖上一层吐司片，中间对角切开～当当当当～美味营养健康的早餐就最好了～
【孕期8~12个月：三明治】相关文章：
上一篇：孕期4~7个月：枸杞黑芝麻粥
下一篇：宝宝0~1个月：木须肉
