发表时间：2015-03-06 收藏 投稿
食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克
做法：
a.黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分，加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。
b.玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。
c.大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。
d.将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。
营养tips：这道鱼丝烩粟米加入了鸡蛋和玉米，口味比较丰富，可以等宝宝大一点再尝试。
【鱼丝烩粟米】相关文章：
★ 简单红薯糊，调理便秘好秘方
★ 宝宝11个月精选食谱
★ 简单方便做牛奶粥，美味可口又滋养
★ 九个月宝宝蔬菜食谱
★ 十一个月宝宝主食食谱
★ 宝宝8个月精选食谱
★ 鳕鱼粥 6个月宝宝补益食谱
★ 怎么让宝宝更好地接受粗粮等颗粒状食物？
★ 海米蛋羹：鲜嫩可口，营养多多
★ 婴幼儿喂养中常见的四大误区
上一篇：五彩鱼粥
下一篇：8~12个月宝宝营养辅食：香煎土豆片
