发表时间：2015-03-06 收藏 投稿
食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克
做法：
a.黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分，加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。
b.玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。
c.大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。
d.将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。
营养tips：这道鱼丝烩粟米加入了鸡蛋和玉米，口味比较丰富，可以等宝宝大一点再尝试。
【鱼丝烩粟米】相关文章：
★ 宝宝第九个月的营养需求都有哪些?
★ 鸡蓉玉米面：强身健体冬季特色菜
★ 简单方便做牛奶粥，美味可口又滋养
★ 九个月宝宝蔬菜食谱
★ 鳕鱼粥 6个月宝宝补益食谱
★ 8个月宝宝辅食制作添加食谱大全-蒸肉末
★ 按需喂养不是一哭就喂
★ 五彩鱼粥
★ 宝宝为什么经常打嗝怎么办?
★ 金苹果公主：香香脆脆，煞是好看
上一篇：五彩鱼粥
下一篇：8~12个月宝宝营养辅食：香煎土豆片
