发表时间：2015-03-06 收藏 投稿
食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克
做法：
a.黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分，加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。
b.玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。
c.大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。
d.将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。
营养tips：这道鱼丝烩粟米加入了鸡蛋和玉米，口味比较丰富，可以等宝宝大一点再尝试。
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