宝宝已经可以吃辅食了,什么食物才适合宝宝食用呢?这些健康又营养的食物妈妈快点学起来吧。
用料
上海青 1颗
胡萝卜 20克
小葱 适量
鸡蛋 1个
黄瓜 15克
宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法
约占1岁宝宝一天总能量10%
宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤1
把胡萝卜,黄瓜去皮切丁
宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤2
将洗净后的香菇切成薄片
宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤3
把小葱切碎,青菜切成小段
宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤4
打一个鸡蛋,搅拌成蛋液
宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤5
热锅后倒入核桃油,加入切好的葱花爆香
宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤6
将胡萝卜丁,黄瓜丁,香菇一起放入锅中煸炒两分钟
宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤7
加入两大碗清水,盖上盖子,大火煮3分钟左右
宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤8
放入切好的青菜
宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤9
水烧开后,倒入蛋液,继续煮2分钟左右
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