鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，而且蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用哦，今天查字典幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱就是鸡丝玉米了，下面一块去看看吧！
食物原料：
鸡脯肉200克，青椒、红椒、鲜玉米棒各1个。
植物油、料酒、白糖、盐、水淀粉各适量。
制作方法：
1、鸡脯肉洗净，切成丝；青椒、红椒分别去蒂、子，洗净，掰成块；鲜玉米去皮、须，剥下玉米粒，洗净，放入沸水锅中煮熟，捞出沥干。
2、锅置火上，加入植物油，烧至五成热时，放入鸡丝翻炒，再加入适量料酒、白糖。
3、炒至肉变色时放入青红椒、玉米粒，翻炒后加盐调味，然后用水淀粉勾芡即可。
食谱类别：
3-6岁宝宝食谱
查字典幼儿网小编营养经：
科学检测证实，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。
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