鲜拌莴苣这道幼儿食谱翠绿的感觉直入心脾，在夏季给人一番凉爽感觉，而且它营养健康，烹制很简单哦，下面一块去看看吧！
食物原料：
莴苣250克。盐、味精、香醋各适量。
制作方法：
1、莴苣剥皮，洗净，切成细丝放在碗中入盐搅拌均匀，然后去汁备用。
2、加入味精、香醋拌匀即可。
食谱类别：
3-6岁宝宝食谱
查字典幼儿网小编营养经：
莴苣茎叶中含有莴苣素，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，还可用于宝宝通便。
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