日前,卫生部公布了一组数据,中国80%的家庭油盐摄入量超标,引起不少人们的关注,到底每天油盐摄入量多少才正常,接下来为大家详细介绍油盐摄入量的标准。
中国八成家庭油盐摄入量超标
7月9日,卫生部公布了一组数据,中国八成家庭油盐摄入量超标,这引起了不少市民关注。记者从全省首家“卫生部维持健康体重和血压管理关键技术社区”——沈阳市沈河区风雨坛社区卫生服务中心了解到,该社区家庭油盐摄入量达到8克至18克之间,超过每人每天最多摄入6克盐的标准。社区卫生服务中心主任廉洁告诉记者,从社区普遍调查数据推广来看,沈阳市家庭油盐摄入量几乎都超标。
她提醒居民,由于日常生活中所用的鸡精以及酱油、蚝油等调味料中,都含有食盐,因此,为了保持身体健康,一定要尽可能减少食盐的摄入量。
油盐摄入量超标
油盐摄入量标准
盐摄入量标准:每人每日不超过6克盐。
油摄入量标准:1人25克;2人50克;3人75克。
油盐摄入量标准
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