炎炎夏日已经来临,阳光直射在皮肤上,连妈妈们都会觉得火辣辣的疼,何况是皮肤娇嫩的宝宝们,是用防晒霜还是防晒帽,成为妈妈们热议的话题。今天,我们就带着妈妈们一起聊聊宝宝防晒的那些事儿。
儿童比成人更需要防晒
多妈妈认为,儿童多接触阳光,有利于补充维生素D,从而促进骨骼成长,所以不用防晒。这里要明确告诉各位妈妈,对于儿童来讲,防晒是非常有必要的,儿童比大人更需要防晒。原因大概有四个。
第一,儿童时期的紫外照射量相当于终身累积剂量的1/3,且皮肤肿瘤率的发病率与儿童时期接受紫外线照射的量密切相关。
第二,儿童的角质层比大人的薄,对日光的耐受性比较差。
第三,儿童的皮肤屏障功能比成人要弱很多,尤其是患有湿疹、日光性皮炎的宝宝,更容易受到紫外线的伤害,如果在没有任何防护的情况下,很容易晒红、晒伤,诱发痱子、夏季皮炎等皮肤问题,严重者甚至会导致毛孔堵塞而引发中暑。
第四,儿童天性好动,一年之中暴露于阳光下的时间是成人的2倍以上,因此,儿童防晒是不可忽视的。
儿童首选物理防晒防晒衣帽
儿童防晒如此重要,那如何选择防晒品呢?涂抹防晒霜好,还是遮阳帽防晒效果更好吗?别着急,接着往下看。
第一,首选方法是物理防晒。
所谓物理防晒,就是咱们最原始的穿防晒衣、带遮阳帽(遮阳伞),这种方法看似原始,但却是简单有效安全的。遮阳帽可以有效遮挡紫外线,同时又不会造成皮肤负担,同时可以保护孩子的头发。当然了,挑选遮阳帽也有小妙招。
1. 看质地棉质帽最佳
面对市场上五花八门的帽子,棉质帽为首选,这是因为儿童皮肤娇嫩,棉质质地柔软,不会刮伤宝宝,舒适感强;棉质安全无毒、吸汗、透气,让儿童免受汗浸之苦;同时,棉质衣物对紫外线的阻挡能力更强。
2. 看帽檐宽檐帽护眼
防晒除了保护脸部肌肤之外,也要保护眼睛和脖子,宽檐帽子遮挡效果更好,不仅能保护肌肤,而且能起到一定的护眼作用。对于男孩子,我们可以选择帅气的鸭舌帽、棒球帽;对于女孩子,则可以选择甜美可爱的宽檐帽。
3. 看紧密度缎纹织物最好
好的遮阳帽一定是质地紧密、均匀的,缎纹织物最好,其次是斜纹、平纹。这样的帽子防晒效果好,同时又兼具透气性。
4. 看颜色浅色帽子防晒效果好
颜色不仅仅是为了美观,更重要的是要考虑遮阳效果。专家指出,黑色等深色衣帽吸收太阳光比较高,防晒效果最差。而浅色衣帽的阳光反射率高达85%左右,吸收太阳光辐射较少,防晒效果更好一些。因此,买给孩子的遮阳帽要首选浅色系,男孩子可以选择天蓝色、浅绿色;女孩子可以选择粉红色、鹅黄色等等。
使用防晒霜物理防晒仍是首选
对于5岁以上的孩子,在外出游玩或者是游泳时,可以使用儿童专用的防晒霜,在没有需要特殊防护的情况下,物理防晒还是最安全有效的。
目前是市面上的防晒霜主要分为物理防晒和化学防晒两种,儿童选择物理防晒更为安全,因为物理防晒是以物理的方式反射、散射紫外线,就像给皮肤撑起一道隐形的遮阳伞。避免紫外线中的UVA和UVB直接照射孩子皮肤,几乎不会被皮肤吸收,比较安全。若是一般防晒可以选择SPF30,在露天游泳或者海滩上,需要指数更高,带防水功效的防晒霜。
物理防晒霜能有效隔离紫外线
那么如何区分物理防晒霜和化学防晒霜呢?这就得看配料表了。
物理防晒霜主要成分是二氧化钛、氧化锌或者是纳米氧化锌,这些成分可以起到隔离紫外线的作用。而化学防晒霜主要成分是甘油对氨基苯甲酸酯、二苯酮及其衍生物,这些成分对皮肤有一定的刺激性,容易被皮肤吸收,不建议孩子使用,尤其是5岁以下的儿童禁止使用。
但是,一定要记住,不能以为涂了防晒霜,就肆无忌惮地长时间暴露在阳光下,如果不及时补充水分或涂抹防晒霜,一样会被晒伤甚至中暑。
需要提醒的是,无论选择什么样的防晒措施,都要记住不要让儿童在10:00至14:00紫外线最强烈的时候进行户外活动,其他时间活动也要注意持续时间不要超过2个小时。
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