黑豆是最常见的补肾的食物，这款鲤鱼黑豆汤有补中益气的功效，长期浑身乏力精神不振的人，可以多喝这款汤品，本文就为大家介绍鲤鱼黑豆汤的做法。
材料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。
功效：温肾，补中益气
方法：
1、鱼洗净沥干水，稍煎香;
2、乌豆用锅爆炒过即倒清水，铲起置清水中洗净捞起豆衣不要，红枣去核洗净，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入所有材料煲开后，慢火煲约3小时即可。
【男性滋补汤鲤鱼黑豆汤】相关文章：
★ 卫生部权威报告关注儿童营养均衡 伊利QQ星携手新浪为家长指点迷津
★ “拼养”的利与弊
上一篇：男性降压清热海带汤
下一篇：男人精选汤品：胡萝卜排骨汤
