甲鱼是是一种大补的食物，配合百合枸杞煮汤有壮阳之功效，体质较差，精神不振的男性朋友，不妨煲一道百合接鱼汤补补身子。
甲鱼肉主要含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、碘、维生素A、维生素D、烟酸、动物胶、角蛋白等成分。现代药理学研究表明，甲鱼具有抗癌、降低血胆固醇等作用。甲鱼还可用于肺结核、贫血、体质虚弱等多种慢性疾病的辅助治疗。
制作材料:百合15克，枸杞3克，甲鱼1只，鸡肉100克，生姜2片，盐、料酒各适量。
做法：
1.百合、枸杞洗净，用清水浸泡;鸡肉切成块。
2.甲鱼洗净，除去内脏、切块，用热水烫洗。
3.上述材料一同放入炖盅，再将枸杞、生姜、盐、料酒放入，加水适量，炖至甲鱼烂熟即可。
【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
【男人壮阳精品：百合甲鱼汤】相关文章：
下一篇：强精益肾汤：海参汤
