动作发展对人的一生发展有极其重要的意义，可以促进人的许多方面的发展。身体的运动受大脑指挥，反过来，运动本身又促进了大脑的发育。动作对促进幼儿体能、技能、健康行为和体育品德发展有重要的影响。
动作发展是身体生长发育的基石
儿童每一个阶段身体的发展都是通过动作完成的。36岁是平衡、灵敏与协调、力量与持久力发展的阶段。我们把发展平衡、灵敏与协调，力量与持久力等三个方面的能力称为三维动作发展。
发展平衡能力的最佳年龄是34.5岁，协调与灵敏则贯穿36岁，发展力量与持久力的最佳年龄是4.56岁，也就是说幼儿园时期是三维动作发展的敏感期。人类动作发展是从平衡开始的，发展平衡的敏感期只有婴儿期和幼儿期两个阶段，幼儿的平衡能力大部分是通过爬和转身等动作来发展的，通过爬行等动作，使身体感知前后左右，感觉空间位置，使前庭器官功能得到正常的发展。
在动作发展敏感期间缺乏练习、提早或超越身体发育敏感期将造成终身的某些技能缺失或不足，如感觉统合失调、抑郁症、恐高症、老年性平衡失调、脊柱异常及椎间盘突出等症状，均是小时候的三维动作没有得到充分发展或者没有发展。小时候采用学步车的幼儿，大部分就没有经过爬的阶段，这些幼儿的平衡、灵敏与协调能力均比正常儿童要差。
力量与持久力的发展敏感期是4.56岁。由于3岁以下的幼儿肘关节还没有完成发育，如果悬垂时间过长，会使关节囊松弛而出现习惯性脱臼。跳绳是三维动作获得综合发展的项目，需要平衡、灵敏与协调、力量与持久力发展到一定阶段，儿童才能完成。在5.5岁之前(幼儿园大班第一个学期)，幼儿基本上不会跳绳，到了大班第二个学期，不少幼儿自然而然就掌握了跳绳动作。
在人的身体生长发育过程中，动作发展是每个人必须经历的过程，不可以超越，也不能逆转。因此，《幼儿园工作规程》强调：幼儿园不得提前教授小学教育内容，不得开展任何违背幼儿身心发展规律的活动。
动作发展形成儿童健康行为
动作发展可以培养儿童正确的身体姿势、卫生习惯、睡眠、合作、集体、人际关系等健康行为，正确的走、跑、跳、球类等游戏的练习及适当的运动强度(影响身体发育和睡眠质量的重要因素)均是形成儿童健康行为的主要手段。
幼儿园的早操可以培养儿童正确身体姿势，体育游戏可以培养儿童的合作及团队精神，儿童在体育活动中承受一定的运动负荷，可以形成良好的饮食和睡眠习惯，促进身体发育，健康成长。
王惠珊等学者抽取我国12个省市14883名06岁儿童的睡眠调查结果发现，36岁幼儿平均晚上睡眠时间为9.42小时;邢淑芬等学者对大班幼儿的调查发现，大班幼儿平均夜间睡眠时长更少，只有9.20小时。两者均达不到我国提出的36岁幼儿1012小时和美国国家睡眠基金会推荐的1013小时的要求。
造成幼儿晚睡及睡眠不足的原因有不少，其中一个重要的原因与幼儿园的体育活动有很大的关系，一是体育活动的时间不足，二是体育活动的强度不足。
不少幼儿园为了儿童的安全，不敢在体育活动中增加运动强度，儿童在体育活动中没有大强度的运动，体内的能量消耗不了，直接影响晚餐和睡眠的质量和时间。有经验的幼儿园在下午的体育活动中，会安排有一定强度的练习，让儿童在活动中出汗，从而提高幼儿晚餐的质量及保证足够的睡眠时间。因此，良好的行为习惯必须从儿童开始，动作发展是抓手。
动作发展帮儿童形成体育品德
动作发展是培养儿童基本体育品德的有效形式。幼儿园的所有体育游戏均可以从不同的角度和程度培育幼儿的品德，如通过集体合作练习建立良好人际关系、培养团队精神;通过游戏和竞赛体验输赢，逐渐形成和提高抗挫折的能力;通过游戏及比赛培养儿童遵守规则、尊重同伴与老师、文明礼貌等品质;通过征服一定的高度、难度培养自信、勇敢顽强、超越自我的精神。
幼儿的良好体育品德就是通过动作游戏或竞赛中获得的，老鹰抓小鸡游戏就是通过动作发展培养幼儿初步的体育品德典型案例。老鹰的动作敏捷、勇猛、快速，可以培养自信、勇敢的品质;母鸡必须动作迅速、机智，培养富有爱心、敢负责任、勇于担当的精神;小鸡要做到动作协调、灵敏，听指挥，幼儿在体验中学会合作，培养团队精神和集体主义精神。正因为有这样的培育效果，这个游戏一直是许多幼儿园的首选活动。但是不少幼儿园只在体育活动中进行老鹰抓小鸡游戏，忽略了各个角色的品德培养。
每个游戏均担负一定的育人目标，通过游戏使儿童得到熏陶，幼儿园教师要把这些育人目标点融入动作发展的活动和游戏中，挖掘各种游戏的育人作用，达成立德树人的目标。
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