一、设计思路
新《纲要》指出"要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。" 高兴、郁闷、伤心、快乐都是人的正常情绪，高兴、快乐是积极的情绪，过度的生气和伤心是消极的情绪。消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐了解并学习调节自己的情绪。
本活动依据中班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然不稳当，容易冲动。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计此活动，活动中还有机整合了各教案的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用图片联想、结合生活经验来激发幼儿学习的主动性和积极性。
二 活动目标
1.理解他人生气、伤心的原因，了解帮助和安慰别人的方式、方法，表达自己的爱心。
2.知道能用多种方法让自己不再生气，不再难过，变得快乐。
三、活动准备
垫子、沙袋、软性无伤害投掷物、一段欢快的音乐等。
四、活动过程
(一)小动物出行
师：喵喵喵，喵喵喵，小猫要出行，今天什么天?
幼：今天是*天。
师：汪汪汪，汪汪汪，小狗要出行，今天什么天?
幼：今天是*天?
……
(二)晴天、阴天和雨天
使用课件
1.出示阴天、雨天(雷阵雨)图片
讨论：看到阴天、雨天你有怎样的感觉?它们分别代表怎样的心情?为什么?(伤心、难过、生气)
2.出示晴天图片
讨论：看到晴天你的感觉是怎样的?它可以代表怎样的心情?为什么?(开心、快乐)
小结：阴天、雨天可代表心情不好的时候，比如生气、郁闷;晴天可代表开心快乐的时候。
(三)播放课件
1.出示小猴(贴上相应的天气标志，代表心情)
引导幼儿观察小猴怎么啦?发挥想象：小猴遇到什么事才难过?讨论怎么帮助小猴，使它的心情由阴雨天转晴天呢?
2.播放场景：小刺猬吵架(贴天气标志代表心情)
小刺猬为什么吵架?它们的心情像什么天气?怎样才能避免这样的事情发生?现在，我们怎么让它们的心情转晴天?
(四)让我安慰你
1.展示教师收集的孩子们的表情照片。(课件)
讨论：**的心情是晴天还是阴雨天?你是怎么知道的?我们如何让她开心?
2.组织幼儿相互交流今天的心情情况，鼓励幼儿尝试安慰别人。
3.讨论哪些方式可以让人变开心?
大家一起跟着欢快的音乐，利用垫子、沙袋等发泄不好的情绪。(随机的提问、了解幼儿现在感觉怎么样?)
(五)延伸活动：
幼儿制作心情天气牌，每天插在心情播报窗里，以便教师及时了解幼儿的心情，进行帮助和疏导。
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