体育实践课教案
学习目标:积极在参加体育活动,并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
学习内容:跳短绳
学习步骤:
一、 自主游戏,活跃情绪
教师活动:1、组织学生集队、队列
2、提出要求,观察学生分组游戏。
学生活动:1、看老师手势,听老师口令快速集队,并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习,比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏,输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍,自想动作)
组 织:五路纵队、自由分散
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二、 快乐玩绳,体验跳绳的不同乐趣
教师活动:1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心,并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习:画树叶、画蘑菇
4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习:画小树
5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习:画鱼、小船
6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动:1、按老师要求把绳变成长线,练习跳左跳右
把绳变成水滴,练习跳前跳后
把绳变成长方形,练习跳远
把绳变成正方形,练习单脚跳进跳出
2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳,会跳的跳得快些,不会跳的要跳起来,认真学,个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳,体验不同的跳绳动作,完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作,完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛,努力战胜自我。
7、积极地参与评价,乐于接受别人的长处。
组 织:分散练习
场地器材:体育馆、短绳每生一根
课后小结:本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时,大部分学生表现得非常好,一直能不断想出新动作来带着同学做,特别是一班的陶磊和邱怡妮一组,非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃,虽是模仿练习,但我不规定跳跃的动作,只是要求学生把绳子怎样摆,练习时只提要求,不作规定,学生练习得非常高兴,而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼,但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全,不能在地上打滚,主要是让学生养成常规,形成习惯。
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