活动目标：
1.喜欢和老师同伴一起做运动游戏。
2.尝试用自己的身体做各种动作，发展协调能力。
3.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
4.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：
背景音乐
活动过程：
一、准备活动──身体操
儿歌： 请出我的小手摆一摆，请出我的小脚踢一踢，请出我小腰扭一扭，请出我的屁股转一转，请出我的膝盖蹲一蹲，请出我的脑袋点一点，请我的身体动起来。
二、游戏──钻洞洞
1.做个小洞洞
a.鼓励孩子用手臂做洞洞，做各种各样的洞洞，并能让老师手中的球穿过。
b.用脚和身体做洞洞，做与别人不同的洞洞。
2.做个大洞洞。尝试用身体做大洞洞，能够让同伴能从这个洞洞中穿过。鼓励孩子做与别人不同的洞洞，充分活动自己身体的各个部位。
三、结束活动──身体操
儿歌：谢谢我的小手挥一挥，谢谢我的小脚甩一甩，谢谢我的腰，谢谢我的头，谢谢我的膝盖和屁股，再见!
活动反思
孩子们的反应：
孩子们非常的喜欢这个活动，因为整个活动过程中孩子们都非常的乐的积极游戏。准备活动和放松活动“身体操”一上来就吸引了孩子们的兴趣，老师让他们把自己的身体作为朋友请出和自己一起游戏，拟人化的方法让小班孩子在游戏前活动自己的身体对他们来说是非常适合的，因为他们带着一种快乐的情感来活动，就非常的投入和积极。
“钻洞洞”分三个环节，第一环节用手臂做洞洞，开始孩子们不知道怎么做，很拘谨，于是老师用“和老师比赛”看谁做的多的办法鼓励孩子们模仿尝试，因为模仿是小班孩子最大的年龄特点。孩子们在模仿老师的动作的基础上首先理解了什么是洞洞，洞洞的要求，接着开始了自己做不同的洞洞，孩子们做了十几种洞洞，老师还用大小不同的球鼓励孩子做大小不同的洞洞，孩子们的上肢得到了充分的活动。第二个环节是用腿和脚做洞洞，这个时候孩子们知道要做与别人不同的洞洞，同时为最后做大洞洞最做铺垫。最后一个环节是做让人也能钻的过的洞洞，当一个孩子用双脚分开做出一个大洞洞后，其他孩子马上进行了模仿，小班孩子最喜欢模仿，在模仿的基础上进行自己的创造，于是双手撑地的大洞洞，手脚组成的大洞洞都变了出来。再接着，孩子们变出了双手单脚和单手双脚的洞洞，最后高难度的单手单脚洞洞也做了出来。孩子们的能力在一个一个环节的递进中得到锻炼。这个部分活动也是孩子们最喜欢的，他们不停的在同伴做的洞洞里钻来钻去，在自己做洞洞的时候他们也不断的变化着，当洞洞倒下时有努力的支撑起，不断的挑战自己，让自己获得成功。
有个叫陈佳艺的孩子她先把身体弯曲呈弓形，双手撑地做了一个洞洞，接着她慢慢放开左手用右手支撑地面，当这个动作稳固后，她把左右手进行了互换，这个动作她坚持了一会，再接着她放下双手又尝试抬起一只脚，变成双手单脚的洞洞，最后她完成了高难度的单手单脚的洞洞。在做后两种洞洞的时候她小心翼翼的抬起手和脚，经常是抬一点点然后放下，然后再抬一点点，好不容易完成动作，由于坚持不住，“洞塌人倒”，在尝试了几次失败后她会做回原来已经成功的动作，但老师的鼓励同伴的成功又促使她再次的尝试，她就是在一次次反复的过程中不断的挑战着自己的身体，锻炼着自己的身体，最后获得可成功。
活动环节的设计：
为了充分调动小班孩子参与体育游戏的兴趣，我们把这节活动设计成和身体朋友一起做游戏，用“请出……谢谢……”拟人化的形式，孩子们非常的喜欢，并且开始的“请出……”和最后的“谢谢……”有前后呼应的效果，让整个活动显得比较完整。 做洞洞也是从最简单，最富于变化的上肢开始，慢慢过度到脚和身体。当孩子们能够用两只手臂，腿支撑起身体后教师引导孩子用单手，单腿支撑身体不断提高动作的难度，最后又让全体孩子有展示成功的体验。
不足：
教师在实施活动过程中有不少的欠缺之处。
首先当教师看到孩子们能够用单手或者单脚支撑起身体后，教师犹豫是否要引导鼓励孩子同时用单手、单脚支撑身体，这是否超越小班孩子的能力范围。其实这是教师对幼儿年龄特点的把握不足。
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